الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
تم تحويل المنتدى الى الرابط التالي www.aalmna.com www.aalmna.com/vb نرحب بكم بلموقع الجديد

شاطر | 
 

 سلطة البطاطس المشوية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دموع القمر
مساعد اداري
مساعد اداري
avatar

عدد المساهمات : 413
تاريخ التسجيل : 06/08/2009
العمر : 33
الموقع : http://whit.ahlamontada.net/index.htm

مُساهمةموضوع: سلطة البطاطس المشوية   الجمعة ديسمبر 18, 2009 11:21 pm



سلطة البطاطس المشوية


سلطة البطاطس المشوية
القاهرة / لا تخفى علينا فائدة
البطاطس في منح الجسم الطاقة والسعرات الحرارية دون أن يكون لذلك أي عواقب
بخصوص البدانة رغم غناها بالنشويات والكربوهيدرات، واليوم نقدم لك هذا
الطبق الصحي والمفيد برجاء أن ينال استحسانك.
المقادير:
* 5 حبات بطاطس مسلوقة ومقطعة إلى نصفين
* بصلتان
* ربع كوب زيت الزيتون
* بقدونس طازج مفروم
* ملعقتان كبيرتان من الخردل أو المسطردة
* ملعقة كبيرة من بذور الشبت
* 3 ملاعق كبيرة مايونيز
* ملح وشطة وفلفل حسب الرغبة
* ملعقة من صوص الصويا
طريقة التحضير:
1. يقطع البصل إلى شرائح، ثم يشوى مع البطاطس حتى يذبل البصل.
2. يرفع الخليط من على الشواية ويترك جانبًا ليبرد.
3. تقطع البطاطس إلى قطع صغيرة، ثم يقلب معها زيت الزيتون وصوص الصويا والبقدونس والمايونيز والخردل وبذور الشبت.
4. يقلب الخليط جيدا حتى يتجانس ثم يتبل بالملح والفلفل ويحفظ في الثلاجة لمدة ساعتين، وتقدم السلطة باردة.


















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 612
تاريخ التسجيل : 02/02/2009
العمر : 28
الموقع : aalmna.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: سلطة البطاطس المشوية   الأحد ديسمبر 20, 2009 12:41 am

تسلم اديكي


مشكووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aalmna.yoo7.com
 
سلطة البطاطس المشوية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: طبخ ومطبخ :: حلويات-
انتقل الى: